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2025年11月10日03:02，水星在射手座6°52′开始逆行。
在这一年即将收尾的时刻，我们迎来一场跨越射手、天蝎的水逆，且携着群星逆行的强大能量。
你是否在最近感到计划屡屡生变、情绪莫名翻涌、频频撞见旧人旧事？
本次水逆邀请我们暂停向外奔忙，转身进行一次深刻的年终自我关怀。
让我们借由这场天象，一起清理积压的情绪，修复重要的关系，安顿好自己，然后轻盈、完整地迈向新年。
01
2025最后的水逆：
从理想高地走进内心深处
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水逆始于射手座，并与火星合相。这会让我们急于推进的年终目标，诸如工作、学业、旅行计划等等，遭遇延迟和反复，感到挫败。
更深层的，是我们在宏大理想与现实能力之间产生的认知失调：我是否好高骛远了？我坚信的道路对吗？
当这些问题浮现时，我们可以尝试拿出一张纸，将所有你希望在年底前完成的事项全部列出来。
这个列表可能会很长，涵盖工作收尾、技能提升、或是关系推进。接着，请你在每一项旁边，客观评估为了完成它，你实际拥有的时间、精力和资源。
你可能会看到，一些目标更多源于必须进步的紧迫感，或是与外界比较产生的焦虑，而非你内心真实、从容的渴望。
水星火星合相在射手座，原本表现为一种急迫的推动力，让我们渴望行动、渴望扩张。
当水星逆行，这种向前的冲动会受到阻碍，我们必须停下来，好好看看，前进的方式是否出了问题？
或许，你会发现，挫折往往不是来自目标无法实现，而是我们为自己设定的时间太紧凑了，或是，同一时间里，追求的方向太多，力量分散，反而什么都做不好了。
这个时候，适合进行一次全面的观察。一定不要全盘否定你的理想，而是在细微处做调整。
可以问问自己：在所有想做的事情中，哪一两件是真正重要、无法舍弃的？
对于次要的，或明显超出当前能力的目标，是否可以调整预期，或安排到更合适的时间？
这个过程，也是学习自我接纳的过程，我们会意识到个人的精力与时间是有限的。
允许自己根据现实情况调整步伐，暂时放下一些目标，能够有效地减轻那份因过度扩张而产生的焦虑。
11月19日，水逆退回天蝎座，我们的目光，会从外面的理想，转向内在的真实。
特别是，这期间，水星还会合相同样在天蝎座的金星。
我们会不自觉地看向那些被压抑的情绪、未被疗愈的创伤、关系中隐秘的控制，以及关于信任、背叛与金钱的恐惧。
这种从外向内的转变，发生时，常常安静却非常有力量。
你可能在独处时，回想起某些过去的场景。和亲密伙伴的一起时，会惊讶的发现，一些往日不在意的小事，现在竟然能引发强烈的情绪。
无论是莫名的烦躁、深沉的悲伤，还是隐约的不安，都是内在世界正向你说：看看我！
面对它们，最重要的，是给自己一个安全的空间，让情绪流动起来。
你可以选择在不被打扰的时候，记录下感受，逻辑或文笔都无所谓，只是诚实地让想法流淌在纸上就好。
那些非常沉重的情绪，可以向朋友倾诉，或寻找专业心理的支持，都会对你很有益。关键是，不再去压抑或否定。而是承认情绪，并试着理解情绪的来源。
在关系中，这段时间也适合观察那些反复出现的情况：你们是否总在同样的问题上吵架？是否和朋友一起时感到付出太多？
问题更深处，往往关联着我们对信任、控制或自我价值的深层信念。
此时，最迫切的，可能不是立即改变对方，或解决矛盾，而是先看清自己的角色与感受。一切的关系都是镜子，最终，我们是要看清自己，进而成长。
在金钱与资源方面：你可能更清楚地意识到，自己很担心财务问题，或是想要了解到一些消费习惯背后的根源。
这是一个调整财务计划、建立更健康消费观的时期，你可以变得更务实。
天蝎座关乎深度与真实。在这儿，功课是学习与自身那些不完美、甚至令人不安的部分和平共处。
当你愿意正视并理解自己内在的真实时，那些痛苦、问题，对你的控制和伤害便会减弱，你便能被稳定的幸福感填满。
11月12日，水逆期间，木星也要开始逆行。
届时，木、土、天、海等外行星同时逆行，这是2025年末最重大的天象了，集体潜意识将翻涌起来。
受群星逆行的影响，水逆带来的一切，都可能被放大，整个社会的怀旧氛围、停下来无法前进的感觉，会比过往的水逆更加明显。
大家都很容易感到不安。尤其媒体上发布的信息，可能引发人们更广泛的共鸣，或更深的焦虑。
正因为我们难免受到整体氛围的影响，所以更需要辨别：什么是自己的感受，什么是大家的。什么是自己的实际问题，什么是普遍存在的共鸣。
木星逆行，我们会反思，自己坚信不疑的理想和信念，可靠吗？真实吗？
土星逆行，生活中哪些责任需要放下，哪些又必须要承担？哪些规则是有害的，哪些是必要的？
天王星逆行，我们可能会重新思考，自由必然带来快乐吗？我的改变是否只是逃避或表演？
海王星逆行，我们曾经模糊的边界和梦想，会在不断摸索中，建立起清晰的轮廓来。
如果感到缺少效率，迷茫、怀旧，不得不停下来，都请不要责怪自己，这些问题，并非个人的不足。
许多人都正在经历类似的内在调整。我们可以将整体的停滞，视为向内沉淀的机会。
暂时放下那些必须持续前进的念头吧，允许自己去整理，去反思。若能安顿好个人内心的秩序，便也是，在为构建更稳定的集体，贡献一份平静的力量了。
02
重要的时间节点
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现象：说话带刺、决定冲动、交通事故
这段时期，我们有了更多直面冲突的勇气，但水逆要求我们多多回顾，减少攻击。我们有机会去修复陈旧的沟通方式、将愤怒转化成更实际的力量。
急于表达或反驳时，可以先深呼吸，将即将脱口而出的话，在大脑里多停留几秒。
问自己：我说出这些话的真正目的是什么？希望对方理解我，还是只为了发泄？
同时，我们还可以观察在压力下是否容易打断别人，或习惯用绝对化的词语表达。
不妨试试用“我感到…”这样的句子，如此一来，对面的人会觉得，你只是在描述自己的感受，不是在批评我，沟通会更加有效。
现象：突发意外、多愁善感、迸发灵感、边界模糊
此时，适合拥抱种种的不确定，进行艺术创作、冥想、与内心对话。在计划被打乱的缝隙中，有时恰恰能听见直觉的声音。
面对突发变化，提前做好备份。当计划被打乱，接受事实，把思绪用去思考下一步可以做什么。
海王星增强了对氛围和情绪的感知力。这段时期，适合从事不需要很强的逻辑思维的活动，听听音乐、自由书写、漫步或整理家居。
灵感可能在不刻意思考时自然涌现。
同时，注意区分自己和他人的情绪，感到疲惫时，可以减少社交，用独处充电。
现象：在限制中将想法落地
这段时期适合将天蝎座的深度洞察，转化为稳定又乐观的人生信念和实际生活。
我们可以将之前的想法落实到具体生活。
如果意识到健康的重要性，试试制定一个切实可行的作息计划，会更有助于实现想法哦；如果明确了某个职业方向，就去着手学习技能吧！
木星鼓励我们保持信心，土星提醒我们确保将每个步骤都坚持下来。
我们可以将目标拆分成几个小任务，再为每个小任务设置DDL。通过这种务实的方式，我们内心那些深刻的体悟，将会逐渐转化为生活中稳定可见的成长，信念感也会更坚实。
现象：旧爱重现、关系中问题浮现、对共同资产和情感价值重新评估
这段时间，把精力用去修复深度关系，是再适合不过的了。
揭开伤疤很痛苦，可是，已经腐烂的伤口若不剪掉，会一直持续让我们疼，不是吗？
水逆合相同样在天蝎座的金星：和你在乎的人，去进行一场真诚的、触及灵魂的对话吧！
对话前，确定好自己的核心诉求和边界。在双方都状态不错的时候，去一个不会被打扰的地方。
谈话时，尽量只是不带评判的，平实讲出事实和感受。或者，只是与自己和解，重新定义自我价值。
或者可以思考：我在关系中最看重是什么？哪些是我真正需要的，哪些只是社会观念的影响？这些梳理，能够帮助我们更清晰地认识自己的情感模式，建立更健康的自我价值。
03
自我关怀的力量
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前面的文章，我们将水逆分为射手、天蝎，两个阶段，分别给了些小建议。
前期，勇敢划掉那些并非出于热爱的目标。肯定那个曾怀抱远大理想的自己很了不起，但此刻，我们将心力收拢，集中在真正热爱的事情上，会走得更远更广阔。
后期，如果愿意，找个安静的片刻，轻轻问自己：有没有哪件事、哪个人，想起来心里还会隐隐作痛？等感到安全了，写下来，或者和让你安心的人聊聊吧。
一切，都先从温柔地对待自己开始。
有没有哪些人、事、物在消耗你的能量？
如果接触某些人事物后，感到疲惫、烦躁或低落。试试说“不”，为自己的内心筑起一道篱笆。
或者，设定具体限制，比如每天只在固定时间内做某些事，或者，减少与负能量过重的人的私下相处。
拒绝他人时，只需要简单说明自己确实无能为力就好，不必过多解释什么。
保持内心的边界，是最重要的自我关怀，需要我们持续不断的摸索、改变、学习。
而真正的安全感，正是源于我们与他人之间清晰的边界。
整个水逆，我们都可以顺应怀旧的氛围，看看老电影；或是关注健康，去体检，去做心理咨询。
至于水逆的前后阴影期，尤其注意数据备份，和各种意外。
水逆期间，也很适合整理身处的环境，像是清理衣柜、打扫卫生、出售旧物，让心情和环境一样变得清爽。
重温熟悉的电影或音乐，更是可以提供稳定的慰藉。
此外，也可以有意识地将用于社交和刷手机的一些时间，转移到照顾自己的生活和内在需求上。
比如，早睡一会儿，为自己准备一顿用心的饭菜，这些简单的滋养，踏实的幸福，能把我们养得很好。
04
12星座指南
NEWMOON //新月文化
水逆开始:2025年11月10日03:02，水星在射手座6°52′开始逆行；
水星由射手逆回天蝎：2025年11月19日
水星顺行:2025年11月30日01:39，水星在天蝎座20°42′恢复顺行。
前阴影期:2025年10月21日到11月10日；
后阴影期：2025年11月30日到12月17日。
重点影响人群：
11月19日前，个人行星/四轴在双子/处女/射手/双鱼的伙伴
11月19日后，个人行星/四轴在金牛/狮子/天蝎/水瓶的伙伴
前期：学业、旅行或出版可能延迟，建议核对各方面的信息。
后期：处理保险、税务等事务时要小心，试着和伴侣沟通财务、放下旧情绪。
前期：谨慎面对理财投资，梳理财务往来、评估保险和投资。
后期：合作或感情的旧问题可能浮现，坦诚沟通，不急着推进新事。
前期：合同、合作易有变动，和伴侣规划有分歧，多多沟通是王道。
后期：工作，健康尤其旧疾要留意，做好备份数据、体检、调作息。
前期：工作反复、进度慢，可能会处理积压任务，多和同事沟通。也适合体检。
后期：创意遇瓶颈、感情旧问题冒头，可以试着真诚表达感受。
前期：有创意但执行起来困难，恋爱中易有误会，多打磨作品、多倾听。
后期：情绪可能波动很大，适合整理家居、和家人深谈，以及处理家庭或房产事务。
前期：装修、搬迁易有波折，和家人耐心沟通，尽量不做重大变动。
后期：留意邻里、手足关系和出行，复习旧知、沟通时尽量清晰准确。
前期：沟通易出错、短途旅行易生变，注意备份数据、核对好信息。
后期：适合梳理财务、处理旧账，制定务实的消费计划。
前期：可能出现收入延迟、易冲动消费，评估好预算、减少不必要开支。
后期：多多内省，可能有很多旧事需要处理。
前期：计划易被打断、容易自我怀疑，尽量放缓脚步、理清目标。
后期：疲劳和情绪冒头，多休息，用冥想等放松的运动调节身心。
前期：容易疲惫、旧事多困扰，尽量保持足够的休息、尝试做幕后工作。
后期：旧友可能联系，团队沟通易有问题，适合修复珍贵友谊。
前期：团队、网络沟通易生误会，试着调整长远目标，联系老朋友。
后期：事业旧问题重现，和权威人物的沟通需谨慎，可能处理遗留工作。
前期：事业计划延迟、和长辈沟通不畅，适合完善旧项目、谨慎发言。
后期：理念受挑战、旅行或进修易有变动，适合多阅读、反思内在。
作者：杨柳依依 | 编排：禾沐 | 主理人：Stellar
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